დ　台北 酒店經紀 愛麗絲 閒話家常♫ ♥ ♫

【美髮小叮嚀】 
五官沒有西方女性深邃立體的亞洲人，想挑戰淺色髮，應該避免的2件事： 
1.素顏絕對是大忌！ 
淺色髮如果沒有任何彩妝修飾，即使擁有好膚質，也會讓素素的臉變得憔悴。建議搭配腮紅和眼線，可以突顯五官和增加活力感。 

2.髮質毛躁無型 
漂淺的髮色會使髮質變得乾燥甚至枯黃，所以護髮要更加勤勞，建議可以在吹髮前後使用免沖洗的護髮品，加強於髮尾。居家護髮也從1周1次升級到每周2次。 

蔬果昔及鬆餅，早餐的種類越來越多。一大早所攝取的食物，身體會完全吸收，所以當然想要好好攝取營養囉！

多久沒有幫化妝品做體檢了？誰年老色衰該汰換掉，或是明知不可為而為，睜一隻眼閉一隻眼，沒再怕保存期限硬用。過期的化妝品不丟掉？最常見的5個迷思，你是否也是這樣想？

減肥成功與否關鍵在晚餐，其中，最主要的是減肥晚餐要輕食，同時注意下面3個要點，能幫助大家輕輕鬆松瘦身。

 一般來說每個月「好朋友」都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子裡，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，輕鬆度過特殊的那幾天。反之，保養功夫做不足，「好朋友」恐怕會鬧小彆扭，甚至引發一些婦科疾病發生，究竟經期期間女人要注意的問題有哪些？又有哪些事情是不能做的？

肌膚問題、便祕、心情浮躁、頭痛、嗜睡……。像是這樣會出現「生理期前身體不適」，有經前症候群（PMS）煩惱的女性高達7成。雖然如此，為了改善症狀有採取對策的人卻是少之又少。

在這裡要向「因為忙碌而無法採取特別對策」的女性推薦的就是，能調整女性荷爾蒙的平衡，緩和PMS症狀的“鮪魚罐頭”。

與人初次見面時最重要的就是第一印象。一般而言，第一印象在3～6秒左右就會決定了，而要顛覆第一印象時，必須花2個小時以上好好地聊聊。

夏天是椰子的盛產期，尤其烈日當頭，很多人喜歡來一杯椰子水，既清涼降火、解渴又天然無負擔。外電報導，椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，甚至還能緩解壓力、防止腎結石等，好處數不完！

她早就不是處女了，但她不是濫交的人。在做愛的經驗裡面，她向來不是太被動的那一方，因為累積做愛經驗的互動方式，讓許多交往過的男人都稱讚過她。但在這裡還是要劃一下重點標記，她不是個隨便濫交的人，只是剛好在台灣生活，她發現許多女性在做愛這塊都處於被動姿態，喜歡被男性服務的感覺，也因為這樣變成女性們沒有好好的去『研究』兩性之間在床上的互動這件事，而她在這樣的領域裡把自己變得比較多才多藝而已。

和幾個朋友聊到這類的性愛史經驗，朋友們聽到她的故事後都說她在床上像是個控制狂，喜歡掌控床上互動的節奏與感覺，甚至還會適時地主動去服務對方，她說這樣也是表現愛對方的一種方式，讓對方感到愉快、舒服，難道有錯嗎？

聽在許多女人的耳裡，大多數女人都覺得，自己不是很喜歡做愛，又得必須要去互動，實在又煩又累，更有人說：「我在這塊領域就是沒天份嘛，不如只好就這樣乖乖就範躺在那。」

男人喜歡比較主動的女人嗎？

那可不一定。

曾經聽我一位男性朋友聊過這類的事，他說和女友交往一開始挺喜歡女友在床上互動時的主動，主動之於又覺得女友服務得很好，但日後逐漸覺得女友太主動不是件很好的事，因為他開始想為什麼女友會主動且又表現良好。

會不會是她交過太多男友，所以經驗老道？（男人其實也很介意？）

又或是會不會之前有做什麼特殊行業過？（男人其實也很會胡思亂想！）

他那陣子為了這事，不敢和女友討論自己的疑問，於是和女友在進行那件事的時候，乾脆把自己變主動那一方，原因是想用主動方式來抹去自己的胡思亂想，「只要在那當下主動一點，我就沒有多餘時間去想那些有的沒的了……」看他述說時雙眼散發出堅定的眼神，就知道他在自我催眠。

那麼，女人在那方面的主動或被動又是怎麼想的呢？

曾經有人跟我說她和年紀小的對象交往，他們通常都喜歡女性主動服務多一點，甚至覺得和這樣的女人交往很幸福。我那女生朋友聽到他小男友說前女友在床上表現不是很好，常把他弄痛諸如此類的事情，她說自己瞬間彷彿得到了嘉勉，有種床上冠軍秀的莫名開心與成就感。

其實不是每個男人都喜歡女人太主動，偶爾還是表現出無法抵擋男人想要做那件事的樣子，一種假裝的被動，假裝嘴巴說討厭、不要，接著順勢身體自然奉上，最後還要說自己很舒服、很開心之類的話，重點來了，最後結尾一定是要以快虛脫、快累死的樣子，她認為這對男人來說是一種讚賞。

有人覺得矯情，有人覺得演過頭，但莫名其妙的是這些方式卻有一堆人買單，甚至還會老點（美髮界指點術語）。

她說無論和什麼年齡層的人交往，絕對不能只有一種方式來應付床上那檔事，就像是每個人都有自己的喜好、習慣。如果想要討好男人，那麼就要在這方面有上進心與學習能力，想著要多增加哪些變化與創意來增添情趣。（這跟洗頭很像啊，有的客人喜歡喜大力點，有人喜歡被亂搓一通，有人喜歡按摩多一點…扯遠了）

上得了臥房，下得了廚房，兩者兼具根本是女超人來著。或許身為女人的妳會覺得幹嘛要那麼累的去取悅男人，但對男人來說，如果要燒一桌好菜，還不如在床上好好展現。

臨床上，雖然很少見到吃避孕藥卻仍然懷孕的例子，但也並非不可能；婦產科醫師指出，通常都是因為使用方法錯誤。其實要吃避孕藥，應先就醫，經由和醫師充分溝通後再服用，才能減少避孕失敗機率。

夏日炎炎正好眠，你是否也常常覺得打不起勁？明明睡了很久，但是一做起正事就想打哈欠，或是午休時間才剛過，卻仍然覺得懶洋洋、無精打采？小心，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！

美國《赫芬頓郵報》報導，讓你無精打采的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題。