დ　台北 酒店經紀 愛麗絲 閒話家常♫ ♥ ♫

要讓美人度UP的必要條件，就是好好保養秀髮，讓它光澤柔順吧！每天這麼勤奮保養，還是無法改善受損頭髮的你，可能用錯了保養方法也說不定喔！

隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方式，卻沒有做好正確的牙齒清潔，在達到美白排毒的目標前，恐讓惱人的黃牙問題先找上你。

牙科醫師陳忠明表示，造成黃板牙的原因，除了個人牙色的先天差異外，大多與日常飲食習慣所造成的染色、破壞有關。事實上，牙齒外層的牙釉質相當脆弱，在PH5.5以下會開始溶解，漸漸的會出現白斑、變薄、讓牙齒顯黃等問題。許多人常接觸的養生醋飲或酸類水果，不管是喝的、吃的，由於性質偏酸，都可能在進食過程中破壞牙齒外層的牙釉質。

當狗狗發現被撈出水面的魚時會怎麼樣？這幾天在網路上有一隻超有愛的狗狗瞬間暴紅，許多人被牠的行為給感動了，紛紛封牠為「慈悲狗」，因為當這隻狗狗看到被撈出水面的魚兒，在地板上苟延殘喘的模樣，竟用鼻子不停的撈起地板上的水，往魚兒身上潑，彷彿希望自己能拯救牠們，狗狗的鼻子就這樣不停的在水泥地上磨擦，即使磨破皮了還是堅持繼續往魚兒身上潑水。

影片由臉書名稱為「崔雪雲」的網友所PO出，許多網友紛紛留言表示「狗有如此的慈悲心，真是讚，」、「真的很感人！」，還有網友說「這隻狗是佛祖轉世的吧！」，在當今逐漸冷漠的社會中，狗狗為魚兒伸出援手的行為，瞬間讓大家感受到一股暖流。

這幾年懷舊風盛行，老字號可以說是賣的特別好，在台灣有很多傳奇性商品，一賣就是超過一甲子，像是三到五年級女生，最熟悉的明星花露水，小時候洗完澡一定會用的痱子粉。甚至曾經月賣20萬雙，是有國民拖鞋之稱的藍白拖，這些商品不管景氣好壞，依舊在貨架上屹立不搖。

夏季水果盛產，芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜，深受人們喜愛，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火，誘發皮膚過敏，搔癢難耐；平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲，做為預防過敏和發作時減敏之用。

3種定番髮型＋流行髮飾，多種風格的潮流搭配！圖／美人誌提供

最近翻開日雜，韓雜，髮飾的搭配似乎從配角變主役，嚴禁“素髮”上街。只要用「馬尾、丸子頭、大旁分」，3種定番髮，就能做出多種風格的潮流搭配！

像是矽膠蒸盒及煮蛋器等，市面上有許多利用微波爐就可以簡單料理的道具。現在的微波爐已經不再只是加熱用了，還是可以“作料理”的道具。

背部經常會冒出痘痘，偶爾幾顆還可以，但如果總是不消，絕對是型男們的一大困擾，尤其逼近炎熱的夏天，更不能穿背心，或是大方裸身，究竟背後長痘痘該怎麼辦呢？

 首先，要找出痘痘是由什麼原因引起的，通常一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。男人一般都屬於是油性皮膚，背部如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 

＊治背部痘痘4招：

1. 針對於後背長痘痘的情況，可以用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然後在背上塗抹厚厚的浴鹽。現在市面上找得到專門的去痘浴鹽，如果沒有也不用著急。用鹽巴塗抹後背，也有消炎、祛痘的功效。需要提醒的是：不能用過熱或過冷的水，否則會刺激到皮膚。

2. 一定要選擇淋浴，用盆浴容易引起交叉感染。

3. 專用去角質清潔，洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的背部。

4. 消炎化妝水，市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑製油脂分泌，鎮定收斂肌膚，可當日常保養使用。

包皮過長不是男人專利，女性也有包皮過長的困擾。醫師指出，女性私密處有問題，常讓人難以啟齒，尤其陰唇肥厚，或小陰唇過長，就如同男性包皮一般，很容易藏污納垢，引發細菌感染，若遇潮濕環境，更容易孳生細菌常飄異味，不僅紅腫癢讓健康亮起紅燈警訊，更嚴重影響兩性關係，千萬不可輕忽。

妳可能在外是一位舉止優雅且裝扮時髦的完美都會女性，但我們都知道，一進家門脫了高跟鞋，鬆卸下來壞習慣通通跑出來，這些不自覺的壞習慣日以累計下來，往往都是影響妳的美容大計最主要兇手，隨手的壞習慣很難戒掉我們知道！(小編註：愛摳痘痘這事真的很難根治！)，我們幫妳刪減到10個，你一定不要再犯的習慣！




1.再醉也別帶妝入睡
清潔絕對是一天中非常重要的部份，即使我們沒化妝也要洗臉！「油脂和髒東西除了會造成皮膚氧化或發炎，還會影響皮膚隔離外界的屏障功能，導致皮膚缺水、敏感、更容易受到外部傷害。」香奈兒（Chanel）品牌傳播總監如此說。所以派對完衣服可以先不要換，澡也可以先不洗，但妝一定要卸！


2.別咬指甲
最容易使指甲油剝落和傷害指甲的方法就是咬指甲，不管是出於無意識或是因為壓力大，真的咬到上癮的人可以擦指甲油，也許為了避免吃指甲油你就能戒掉這個壞習慣了！或是去做水晶指甲也是個好選擇！





3.別睡前吃零食
白天我們強烈「建議」不要吃零食，但到晚上就是「禁止」了，因為熱量都會存在身體裡。如果真的想吃東西，可以選吃水果、低熱量優格或一杯熱牛奶。





4.別每天洗頭
每天洗頭反而會有反效果：頭髮油的更快了。在清潔劑和泡沫的傷害下，頭髮會形成更多油脂。專家Antoine Toulon：「洗髮精並不會對健康造成傷害，但用不適合的洗髮精或過多的清潔劑（尤其很多泡泡）在敏感或受刺激的頭皮上可能不知不覺成了頭皮生病惡化的原因。」針對油性頭皮的人，專家建議交互使用溫和及有清潔力的洗髮精。





5.別跳過保溼
許多女生可能是懶惰或覺得自己是油性皮膚覺得不需要而跳過這個步驟。然而保溼是我們每天都應該做的。就像我們每天都要喝水，皮膚在早上晚上時也需要喝水。尤其你可以根據自己的膚質選霜狀類的保溼產品。尤其是「有痘痘困擾」的人更該做好保溼。





6.別摳！
用乾淨或消毒的手擠粉刺或黑頭是ok的。但沒事就東摳西摳的話是絕對禁止的。這會讓我們的臉很快就變小花貓，而且皮膚有更多凹凸不平的地方。最好的方式就是等到晚上皮膚可以休息時再處理，更不要在白天有帶妝時就一直摳摳摳。

若你忍不住驚呼：「天啊好懷念」，小心這15樣神物暴露你的年齡。網路日前分享1張學生儲金簿照片，讓不少人頓時掉入小學回憶，朱姓網友回覆：「我從小學一年級存到六年級畢業，領的時候記得有一萬多元，真令人懷念的事」，張哲生說：「很多事情並不是忘了，而是沒有想起。」你沒想起的童年，還有哪些呢？

低脂優格+低卡菜單　雙效甩肉

此外，多年前，美國田納西大學曾經研究證實，
若將低脂優格放入低卡減重菜單中，利用其內含豐富的乳鈣質，