艾莉絲招生
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- Apr 07 Mon 2014 16:07
睡前2套動作！快速瘦肚、瘦腿
- Apr 07 Mon 2014 15:18
多久沒換髮型了！讓你挑脫以往髮型的5個方法
- Apr 07 Mon 2014 14:35
維生素A 防癌抗老化
吃黑豆好處多，近日韓國流行「吃黑豆減肥法」，讓黑豆價格水漲船高。營養師表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸；吃黑豆減肥可以得到等同於蘋果2倍的膳食纖維，對於清除宿便有很好的效果。
- Apr 07 Mon 2014 14:29
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失
有沒有覺得最近老是睡不飽？季節轉換時，許多人易有不好入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈，一副精神不佳、疲倦到極頂的模樣。小心！健康可能已經亮起紅燈，尤其大家經常忽視，導致如此疲累的原因，原來是體內大量B群流失所致。
- Apr 04 Fri 2014 18:20
名模夏日美白補水法
趁著夏日來臨前，加緊美白腳步是許多亞洲女性最重視的課題!除了含美白成分的化妝水及杏仁酸精華液日常打底；潤色防曬產品，有效阻隔紫外線的侵襲，也是美白重要的一環。針對隔日有約會的急救保養，不妨嘗試膠原美白安瓶及溫泉水晚安面膜，夜間緊急修護，早晨膚質更顯透皙!
- Apr 03 Thu 2014 14:28
除了熬夜之外，5個形成黑眼圈的致命原因
你有黑眼圈的困擾嗎?你知道黑眼圈打哪來的嗎?
- Apr 02 Wed 2014 16:22
蝦咪!? 幾乎不用花錢就能讓全身返老還童的5個超簡單方法
在美容方面，與其花大錢買保養品，法國人的做法是首先會考慮利用家中現有的東西。
- Apr 02 Wed 2014 15:58
妳知道嗎？小胸的元兇其實是「胸部血液循環不良」！
- Apr 02 Wed 2014 14:58
從根本打造不易胖體質！發狠「10日密集減肥法」
- Apr 01 Tue 2014 18:20
傲人胸部 摸出來的豐滿
- Apr 01 Tue 2014 17:11
讓你吃了必瘦的九種美味食物
- Apr 01 Tue 2014 15:02
女孩必知！不要帶妝運動的3重點
在這個時尚運動抬頭的年代，下了班換上運動鞋就去跑步、上健身房、做瑜珈…，四面八方而來的資訊告訴我們運動的重要性，以及該注意的運動禁忌。其中，讓女孩們最頭痛的就屬「不要帶妝運動」這一項了。我們都知道帶妝運動對肌膚不好，但基於「要把握時間運動」、「運動前還要卸妝很麻煩」、「素顏無法見人」…萬般無奈的理由，以至於我們依舊看到許多畫著完整妝容的運動女孩。為此倫敦著名的美容師Debbie Thomas分享了對於運動與彩妝的觀點：
- Apr 01 Tue 2014 14:49
豐胸不宜過度 4大迷思報你知
對於胸部發育較小的女性朋友來說，「太平公主」的稱號實在太傷人。不過，並「太平公主」的封號其實並不可怕。可怕的是太平公主豐胸太過，用錯了方法，反而會影響自己的健康。提醒女性，想要健康豐滿的胸部，一定要選對乳房保健方法，以下這些錯誤方式，一定要遠離。
- Apr 01 Tue 2014 14:30
妳的頭髮也燙傷了嗎?
- Mar 31 Mon 2014 20:23
化妝菜鳥必學腮紅入門技法
- Mar 31 Mon 2014 14:22
對付暗沉驚人奇效！經濟實惠「小蘇打粉護膚法」
到了冬天，臉容易出油，乾燥與疲倦讓鼻子上充滿黑頭粉刺、手肘和膝蓋黑黑的……，是不是顯眼到讓你心浮氣燥呢！
- Mar 28 Fri 2014 17:40
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺
減肥成功後，胸部必然跟著「縮水」？中醫師表示，減重時胸部快速變小與氣血不調有關，建議每天洗完澡後按摩胃經相關穴位，可促進腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經絡，甩除贅肉和塑造美胸，一舉兩得。
- Mar 26 Wed 2014 16:42
瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
