大部份女人都有月經上的困擾，最常出現就是經痛、經期不順的情形，這些都關係到女性的健康，若你沒生病也沒懷孕，月經卻出現問題，或許是下面6個原因所致，想要有一個健康的身體就請盡快改善。
常接觸農藥
除草劑、殺蟲劑、殺菌劑......等農藥會模仿人體賀爾蒙，還會阻斷身體激素，讓內分泌系統難以正常運作，別以為不是農家婦女就碰不到農藥，平常還是會從蔬果中接觸，多吃有機蔬果，或是自己栽種蔬菜比較安全。
體重過重
體重過重不只會引發身體疾病，也會導致經期不順，多餘的脂肪細胞導致雌激素升高，卵巢會停止排卵，同時，子宮內膜會持續增厚，肥胖的人往往月經量大，或出現經期過長的情形，除了要頻繁更換衛生棉外，這種情況還會增加罹患子宮內膜癌的機率。在還沒減重前，醫師建議可以透過吃避孕藥讓子宮內膜變薄，減少罹患子宮內膜癌風險。
體重過輕
子宮內膜需透過雌激素增厚，但體重過輕就不能產生足夠的雌激素，體重一直過輕的人，經期不會有太大變化，但短時間快速減重，導致體重迅速下滑的人經期會有明顯改變，不過就算是體重快速下滑，只要維持在健康範圍內，身體會逐漸自我調整。
運動過度
如果頻繁運動導致體脂過低，經期就有可能不順，女性賀爾蒙是脂溶性賀爾蒙，若體內脂肪過低就無法供應，運動過度和低體脂都會對身體造成壓力，這種壓力會告訴大腦停止分泌生長激素，身體就有可能出現停經現象，還會影響骨骼密度變低，若是這種情況超過3個月請盡速就醫。
睡眠品質不佳
改變生理時鐘會影響生長激素，導致身體排卵不順和經期不順，尤其以護士和空姐最為明顯，此外，不規律的睡眠模式也會影響褪黑激素分泌，導致月經失調。
跨時區旅行
當你到另一個時區旅行，為了適應新環境，身體就會開始抑制褪黑激素直到天黑，偶爾一次並不會對身體產生極大的影響，若次數太頻繁，就有可能出現停經的情形。
每個人體質不同，若是出現停經、經期不順的情形，以上情況可供參考，有空的時候最好還是到醫院檢查比較安心、有保障！
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