艾莉絲招生
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- Dec 17 Wed 2014 16:07
【孕期】焗烤奶香蘑菇
- Dec 17 Wed 2014 15:40
生化湯‧並非人人都要喝
2014-08-01 媽媽寶寶雜誌 第 330 期
作者:文/李藹芬 採訪諮詢/振興醫院中醫科主治醫師施柏瑄
- Dec 16 Tue 2014 21:23
練瑜伽好處多一樁 降低心臟病風險
- Dec 15 Mon 2014 14:16
求刺激不戴套 愛滋年輕化
中國時報【馮惠宜╱台中報導】
有鑑於愛滋感染族群有年輕化趨勢,台中市甚至出現未成年17歲少年的感染者,在耶誕、跨年聚會增加時刻,台中市衛生局呼籲,避免愛滋就是要單一性伴侶、全程正確使用保險套、不共用針具及稀釋液。
- Dec 10 Wed 2014 18:03
乳頭也會發癢勃起? 關於乳頭不可不知的3個小秘密
胸部對女人而言是最重要的利器,也是能夠最吸引男人目光的器官之一。
以前的女人,大多在乎胸部的大小,但對現在的女性而言,胸部大小是基本的,除此之外,胸型和乳頭的顏色,也是相當重要的。但是你不知道的是,關於乳頭,其實有很多的知識。
- Dec 10 Wed 2014 17:31
治療肥胖的第一步! 杜絕7種「危險毒素」才能健康瘦
要想防治肥胖,追求健康生活,最簡捷有效的方法便是提高我們自身身體素質,排出體內毒素,我們才能身輕如燕。毒素在體內大體上有以下七種形式存在:
1.宿便 殘留體內腸道褶皺內無法排出的廢物,就形成了宿便。它在腸道裡腐爛變質,成為細菌的滋生蓄積地,其中的毒素可能重新被腸道吸收,再次危害人體。
- Oct 30 Thu 2014 13:33
做美甲亂修皮 易讓細菌入侵
- Oct 29 Wed 2014 19:36
小心這些動作!有壓力時容易做「睡眠中變醜」的行為
- Oct 22 Wed 2014 15:24
反效果!讓妳看起來更老的3個「錯誤補妝法」
- Oct 22 Wed 2014 13:48
餐前喝水多減2公斤
女性為了擁有穠纖合度的身材,再頑固的脂肪也要想盡辦法剷除,偏偏減肥這件事是長期抗戰,許多女性總是心急看見成效,希望藉由許多方式加乘起來,讓減重效 果更顯著。醫師指出,這個觀念是對的,減肥本來就應多管齊下;少吃多動是人人都知道的原則,但如果再加上三餐飯前喝500C.C.的水這個小方法,可以在 半年內多減2公斤。
- Oct 20 Mon 2014 20:00
不需餓肚子!減肥瘦身的8大窈窕秘訣
- Oct 20 Mon 2014 16:36
不要擠!對付黑頭粉刺的3方法
黑頭粉刺有多令人困擾不用多說,尤其當和心儀的對象正面超近距離面對面時,發現她盯的不是你的眼睛、不是你的嘴唇,而是鼻頭時,頓時的尷尬也無地洞可以鑽,就算長得再帥也一樣,黑頭總是扼殺型男自信心的殺手!
- Oct 15 Wed 2014 17:37
韓派潤澤「美容油」VS 日派清爽「化妝水」!
水派vs油派各有千秋,妳支持哪一派呢?
保濕美容,基本上可以分成兩個派別:崇尚清爽的日本人,最喜歡用「化妝水」當作保養主角;熱愛光感的韓國妞,秋冬保養則少不了「美容油」!水派vs油派各有千秋,妳支持哪一派呢?
PART1日派清爽「水美容」:用最簡單的保養方式,達到美肌最大值!
日本女生的梳妝台上,雖然瓶瓶罐罐少不了,但「化妝水」卻是永遠的保養主力。 只要一水在手,就能變換出許多保養花招,同時擁有3~5瓶化妝水都不嫌多!
SKILL1「佐伯濕敷技」:化妝水「慢燉」,濕敷出光透美肌
日本美容專家佐伯,把保養比喻成「燉蘿蔔」,生蘿蔔加上醬油,怎樣都難以入味,要等白蘿蔔的纖維充分吸水膨脹後,湯汁才能滲透進去,肌膚也是一樣道理!保養前先靠「濕敷」浸濕角質,精華液更能咻~一下就滲透進去。
STEP1倒滿整張化妝棉才夠:化妝棉「濕到會滴下來」的用量,才能有效浸濕角質
STEP2一片化妝棉就能敷整臉:將一片化妝棉撕開成4~5片,全臉最多敷3分鐘即可!
大量敷也不心疼「口碑平價神水」
經常濕敷的話,平均一個月就會消耗掉一瓶化妝水,搭配口碑「開架化妝水」交替敷,就不怕心疼!
大量敷也不心疼「口碑平價神水」:
(A)豆乳美白化粧水(清爽型)200ml,NT415/SANA
(B)保濕專科化粧水(清爽型)200ml,NT350/專科
(C)保濕潤膚水(清爽型)200ml,NT430/AQUALABEL。
SKILL2「按壓醒膚技」美魔女抗老絕招:化妝水拍100下
拜新技術之賜,以往只能停留在肌膚表面的胜肽、蛋白質等成分,都能微化成「小分子純肽」、「水解小麥蛋白」,分子小到甚至能做成化妝水!搭配化妝棉按壓數十至上百下,比精華液更能強迫肌膚吸收。難怪日雜中美魔女的保養祕訣,通通少不了「拍化妝水」這步驟!
46歲美魔女水谷雅子,據傳每天都會用化妝水按壓肌膚至少100下,有時候光是化妝水步驟,就能做滿一小時!
49歲美魔女山田佳子的保養重心也是「化妝水」!圖片來源/山田佳子blog。
SKILL3「碳酸水保養技」化妝水前+一步,由肌底促進循環
日本近年來最流行「碳酸美容」,因為碳酸氣泡能深入微血液促進循環,在一般化妝水前,先使用碳酸水拍打、濕敷,臉色就能立即亮一號!另外,碳酸也有去油、軟化角質效果,卸妝後用來再次清潔,確保毛孔不阻塞;有痘痘困擾,也能直接敷在粉刺、痘痘上,功能多多!
梨花是碳酸美容的愛好者,除了用碳酸水來保養,平時也最愛邊喝碳酸水、邊泡碳酸浴。圖片來源/big5.s1979.com/site/cms.s1979.com/shishang。
推薦碳酸美容保養品:
(A)美肌碳酸水面膜(控油縮毛孔)一回份,NT165
(B)礦泉泡泡神奇碳酸噴霧120ml,NT950
- Oct 15 Wed 2014 14:18
只需按摩這3處!就會「膨起來」效果極佳的胸部變大法
- Oct 14 Tue 2014 14:05
全球最in瘦身術 吃喝玩樂就瘦啦!
- Oct 13 Mon 2014 17:17
消除羅圈腿 緊實美腿按摩3方法
支撐全身重量的雙腿,不論久坐久站都容易引起水腫,這時候就要靠按摩好好款待一下自己。美麗爾醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法,搭配精油或身體乳,能消除羅圈腿(也就是O型腿),緊實大腿曲線,排除多餘水份,每天15分鐘,將3種方法做完一遍,就是一套完整的居家美腿按摩步驟,讓雙腿恢復完美線條。
1.小腿拿捏法
雙手由足跟拿捏按壓至委中穴(膝蓋後方),從下到上共捏10次。
2.大腿切捏法
雙手或是單手的手指,從膝蓋的外側向上切掐(像扭毛巾般的動作),一直到大腿根部共做10次;接著,從大腿內側由根部向下切掐,到膝部內側,共做10次。
- Oct 13 Mon 2014 13:40
狂洗「妹妹」?當心!殺死保護好菌
聽到有人跟我說她覺得「妹妹」有味道,裡面一定很髒,問我要怎麼做才能洗到裡面,接著敘述她平常是把手指伸進去像挖鼻孔一樣挖一挖、洗一洗...... 我倒抽了一口氣,哎呀!我的天呀! 可千萬別這麼做啊。
- Oct 09 Thu 2014 16:08
頭扎30根針治禿頭 恐怖哦!
- Oct 09 Thu 2014 15:10
男友的眼神忍不住停在.....? 五大秘訣擺脫草莓鼻
- Oct 08 Wed 2014 19:06
讓子宮哭泣的5大NG生活習慣
女性一生經歷生理期的次數約為400次到500次左右。明明以前女性小孩生得比較多,現在女性的生理期次數卻是以前女性的10倍! 由此可見,我們現在有多過度操勞子宮,因此引發了許多疾病。