◆早上空腹喝生薑紅棗茶能養胃

胃炎是不少白領一族出現的健康問題，中醫認為，胃遇溫熱則養，遇寒涼則傷。因此，如果早上空腹喝上一杯養胃茶，養生效果加倍。下面推薦一款由生薑、紅棗、雞蛋組成的簡易食療方，非常適合繁忙現代人飲用。

慢性胃炎患者早上可吃生薑、紅棗，雞蛋等食材護胃。空腹時用生薑3片，紅棗10粒切開，煮10分鐘後去沖雞蛋，喝一碗溫熱的生薑紅棗雞蛋茶能補血暖胃，除胃腸寒，同時營養受傷黏膜，一天可喝2、3次，建議選空腹時喝為佳。

消化不良的患者很多是慢性胃炎作祟，而慢性胃炎除了感染外，還包括分泌多量胃酸、情緒不穩定，長期緊張焦慮，飲食習慣不良，老化，糖尿病，重大壓力引發的黏膜抵抗力減弱;遺傳也可能是重要因素。

◆生薑紅棗茶功效：

1、還能治女性下巴長痘，因為下巴長痘痘，往往是在人體的下焦（腹腔臍以下部位）有這個寒氣，造成下巴這個地方長痘，實際上這是一個氣血不足的表現，不是我們認為的火氣大，所以用薑來驅寒氣，用棗來不這個氣血，所以這個茶對治療下巴長痘痘的人也是幫助的。

2、治療消化不良的風寒感冒。

3、調和消化系統和呼吸系統的功能。

◆感冒時，記得喝生薑紅棗茶

1、把生薑切碎，切成小顆粒。把紅棗切開，去掉核。2、鍋中放水，加入黑糖燒開。3、加入生薑和紅棗，小火慢慢熬。要用最小火，耐心點。直到熬到基本沒有水分，生薑和紅棗化掉，變成醬狀，很稠。4、裝入瓶中放涼即可沖泡喝「生薑紅棗茶」。