大家是否有過早上起床照鏡子發現自己一臉水腫的經驗呢？ 前一晚飲酒過量、鹽分過多或運動不足，浮腫的原因其實有很多，但大家還是希望能以清爽的臉來迎接早晨吧。
在這裡我們將告訴大家3個簡單消除水腫的技巧。
（1）按壓耳朵穴道
耳朵洞口前的“耳門”及耳垂後方的“翳風”是消除臉部水腫及暗沉的穴道，食指指腹以些微力道按壓3秒，左右耳約重複5次。
（2）以熱毛巾敷臉
將濕毛巾放微波爐加熱30秒左右後敷臉使臉部溫暖，此時在毛巾上輕按眼周以達到效果，雖然無法立即讓臉變小，但做完會讓臉有很大的差別喔。
（3）摩擦鎖骨
鎖骨是老舊廢物流動的出口，鎖骨周圍的淋巴管會堆積老舊廢物造成水腫，大家聽到淋巴按摩都會覺得很難很麻煩吧，但其實只要以手摩擦就會有效果，有時間時可以在鎖骨凹槽處以2隻手指按壓約3秒左右。
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貼心小語
一起床看到自己的臉浮浮腫腫的一定會影響心情一整天，辛苦畫好的妝也就白費了，大家可以試試看這種方法，讓我們遠離水腫臉!!!
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