დ　台北 酒店經紀 愛麗絲 閒話家常♫ ♥ ♫

隨著年齡增長，每一年慶生不再那麼令人愉快，看著鏡子中凹陷雙頰或鬆弛嘴邊肉，心情更沮喪。大齡女子的焦慮，很多時候來自膠原蛋白流失的恐慌，但不知道該如何挽救！其實只要遵守大齡保養3原則，就能解除「膠」慮喔！

大齡女子，你有多「膠」慮？  測測看妳中了幾題

最近的你，是不是偶爾會感覺到.......

若有2點以上，小心大齡膠慮來襲！快跟上大齡女保養3原則

重點一  不只補充膠原蛋白，更要促進自體生成

肌膚會自行生成膠原蛋白，但隨著年齡增長，膠原蛋白增生跟不上流失速度，不只補充更需促進肌膚自行生成，其中膠原蛋白原料是關鍵。日本專家近來推崇「高濃度PO．OG膠原\蛋白」，據研究不需經過人體消化分解手續，就能促進體內負責製造膠原蛋白的纖維芽細胞增生，直接幫助生成膠原蛋白，是目前為止最有效的膠原蛋白增生方式！

重點二   早晚伸展操，放鬆身心減少焦慮

工作忙碌、沒時間運動的大齡女子可以選擇簡單的伸展操，透過每天5分鐘伸展四肢，暢通血液及淋巴，幫助代謝掉老廢膠原蛋白、促進新生膠原蛋白生長。根據研究，運動能促進腦內啡分泌、令心情愉悅開心，當心情煩悶、莫名焦慮時，只要做任何運動都能幫助排除負面情緒，身心放鬆、重拾好心情，反映在外表就是健康美麗！

重點三   每天按摩臉部，深度刺激肌膚筋肉

希望恢復肌膚澎潤彈力，保養是每天必須功課，大齡女子可以選擇能訴求膠原蛋白增生的保養品，搭配按摩效果更好！美容專家表示，按摩能刺激臉部肌膚深層筋肉，幫助代謝水分及老廢物質，同時按摩能促進肌膚微循環，喚醒肌膚再生能力，對於膠原蛋白增生或修護都有幫助。

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貼心小語

愛美是每一個水姑娘必備的，但是不管擦了多少的保養品，或者是吃了多少的保健食品，但是一定要記得，運動才是最根本的喔~~

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