黃斑部病變自我測試法(Amsler Grid)
黃斑部位於網膜正中心是視覺最敏銳的地方
若黃斑部病變產生可能會影響的你正常的視力，可以非常簡單的自我測試，了解你是否有黃斑部病變。
步驟
1. 蓋右眼
2. 注視表格中心的黑點,表格內的線若有彎曲變形則表示你有黃斑部病變了(如果您有老花眼,請戴上閱讀用眼鏡)
3. 蓋左眼重覆一次
若所有的線都是直線，不代表您的黃斑部絕對正常，要確定黃斑部是否正常，必須經散瞳後,詳細的眼底檢查才行。
若你發現當你注視此表有扭曲變形需盡速就醫。
目前有一些抗氧化的維他命，可預防黃斑部退化，但是沒有治療效果，也就是如果你己經有黃斑部退化是不可能讓退化變好，也不能預防白內障的產生。
目前最新療法可行眼內注射抗新生血管因子
貼心小語
如果在平常看東西看起來模糊不清或者扭曲變形...等狀況要進早就醫檢查
晚上睡覺時或者燈光昏暗當中盡量不要使用手機或者平板等
這些燈光容易傷眼睛，更是容易造成黃斑部病變的原因之一
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