老實說 我這幾年開始有了初老恐慌症
不知道從什麼時候
我不喜歡過生日 討厭吹蛋糕上的蠟燭
乾脆把披薩取代蛋糕
接著把家人團聚在一起 就是過生日
不過 女生真的很奇怪
雖然不喜歡過生日
但心裡卻掛記著另一半能為自己過生日該有多好
一束花也好
一份大餐也好
只要男友陪在身邊都好
每個月我開始想減少治裝費
寧願花在保養品的費用多一些
不知不覺我的化妝品已放不下任何保養品
前陣子 買了一個三斗櫃放這些放不下的保養品
以前小時候看太多電視
趁老媽不在搬一堆檸檬橘子皮來泡澡
邊把果皮拿到臉上敷臉
因太過刺激 害人家現在毛孔超級大 (哭)
以前青春期 我一直為滿臉痘痘煩惱
叫老媽買痘痘洗面乳、嘉美艷容露敷臉
而現在痘痘沒了
反而怕臉變黯沉 變老 長皺紋
所以老爸總是為幫我準備檸檬水帶到公司喝
冬天一直叮囑著說要擦乳液什麼的
補充維生素C
說真的每天喝檸檬水或維他命C是待在英國那段期間養成
一直到現在 我還是不停歇天天喝它
這也是我平常維持肌膚白皙的習慣
多吃水果
從小 我愛吃水果
有次周末從學校回家翻冰箱
卻不見 任何一顆水果存在冰箱裡
當下氣到不肯吃飯 只想吃水果
((曼達承認自己真的很任性 也幸虧有寵愛小孩的老爸))
所以當時載著我出門買了好多好多水果
買到回家時冰箱差點裝不下>"<
我最愛吃的水果是蘋果
所以小時候的綽號是林檎りんご
蘋果含有足夠的水分
有鐵、鋅、維生素B1、B2、維生素C及胡蘿蔔素
對皮膚很好 吃多氣色看起來也很美
其他愛吃的水果
像是草莓、番茄、水蜜桃等等
草莓有豐富的維她命C
除了肌膚美白 還能平衡皮膚的PH值
番茄有維生素C和A
另外也含有葉酸 對健康很好
水蜜桃很好吃 但價格很不親民
這種水果含有蛋白質
聽說比梨子多7倍
吃多能保持皮膚彈性 這點我愛!!!
補充膠原蛋白
以前我不愛膠原蛋白 因為腥味很重
但是現在改良過後 市面上很多牌子都很不錯
像是白蘭式的膠原蛋白美之凍我超喜歡
尤其是巨峰葡萄的口味
很像在吃果凍
隨著身體年紀越大 膠原蛋白產生速度老化
適時補充膠原蛋白除了能讓氣色變好
對軟骨也扮演很重要的角色
多喝水
研究說過多喝水對肌膚乾燥的確有改善
以前 我總以為肌膚乾燥多擦乳液就行了
但不管擦多少 完全沒用
每次到專櫃買保養品
總是被櫃姐說我的肌膚超級乾
然後 我看到韓國氧氣美女李英愛都是以多喝水來保養自己的滑蛋肌
所以這陣子大量補充水分真的差很多
現在每天我都補充2000cc~3000cc的水才肯罷休
多擦保濕精華液
近期的大愛將除了花乳酸
我很愛很愛UPRA醒膚凍齡露
這瓶號稱平價的SKII
都是採用酵母的萃取液
可預防皮膚老化 改善粗糙現象
瓶身是玻璃罐裝搭配金色瓶蓋 看起來好高級奢華
質地是透明偏稠 類似精華水
平常我會將醒膚凍齡露倒在化妝棉上
再塗抹整張臉
觸感很舒服 吸收度很每賣～
接下來使用花乳酸煥膚精粹
跟杏仁酸比
我用這款完全不會長荳荳
而且有舒緩的感覺
這款對於幫助肌膚活力有很大的幫助
所以最近看起來的臉真的很好看 我喜歡 ((自從去年公司搬到地下室 氣色變得很差超醜~
接下來
這款Mdmmd的修護亮白生物纖維面膜很強大
敷完真的感覺肌膚亮很多
左圖是使用前 右圖使用後看起來是不是比較好!!
以上 是今天抗老的小心得
參考看看!! ^.-
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