五種果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜選什麼宵夜健康呢？上班族可能買瓶優酪乳，宅人則可以隆重地給自己準備些健康的果汁。

推薦5種美膚提神的果汁搭配：


1蘋果+胡蘿蔔+菠菜+芹菜，

2.香蕉+木瓜+優酪乳，

3.奇異果+柳丁+檸檬，

4.柚子+葡萄，

5.黃瓜+豆漿+薄荷。

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