დ　台北 酒店經紀 愛麗絲 閒話家常♫ ♥ ♫

在一個人的生辰八字中，日支代表夫妻宮，透過日支的十神屬性可以大致了解自己另一半的模樣，如對方的身高、體型、氣質等等。下面這些是易學界的大師根據經驗統計出來的，說是具有比較高的準確性，具體還需要大家共同來驗證。首先查看一下自己的八字命盤，找出自己的日支，再看對應的解釋。

談到餐廳，最吸引你的會是哪個部份呢？是美味的佳餚、餐廳裡的氣氛裝潢，還是顏值爆表的服務生呢？餐廳裡的服務生，比菜還可口，會吸引你去光顧嗎？（是越南小吃部同概念嗎？）美國德州就有一間猛男餐廳，店裏頭健壯的服務生都穿少少上菜，還等什麼？趕快來看看吧！

旅行是每個人調劑身心的必需品，因為出遊總是能見識到全新的視野、體驗不同國家的生活風格，但世界之大，可以選擇的目的地這麼多，每個人所最終選擇的地點也都不太一樣，其實有些時候，或許跟我們的星座也有關聯性呢！今天就讓我們來瞧瞧由elite daily整理的參考景點，12星座的你到底最適合去哪兒旅行？

還記得先前介紹過專長是「威嚇他人」的食蟻獸嗎？雖然對牠停留在搞笑派始祖的印象（笑）事實上，食蟻獸也有牠可愛的一面～近來在日本Twitter瘋傳一張照片，原來是日本兵庫縣神戶動物王國（神戸どうぶつ王国）的食蟻獸寶寶誕生了！因為小食蟻獸寶寶趴在絨毛娃娃上、緊抱娃娃不放的萌樣，才在網上造成熱烈的反響。

1.練好基本功
初學者最好不要一開始就上團體課程，因為教練不太可能注意到每個人的動作是否正確，課程設計也無法顧及個別差異，對初學者來說可能是個負擔，課後常常全身痠痛，不想繼續下去。

專家建議從走路這種最基本的運動開始。可以走跑步機20～30分鐘，體能慢慢提升後，再變成快走、慢跑。先花2～3個月養成運動習慣、訓練基本體能、知道身體的極限，再上團體課會比較安全、有效。

2.設定目標，彈性搭配課程
每個人上健身房的目的不盡相同，需要的課程也不同：

■減重、減脂
以有氧運動為主，例如活力有氧、曲線有氧等。這類運動以鍛鍊大肌肉群為主，持續運動超過15分鐘，脂肪就會開始燃燒。建議每星期上三堂左右。

■練出肌肉、美化曲線
肌力訓練可增加一些。
很多女性不敢做肌力訓練，怕練出像「肌肉男」般的肌肉。事實上，女性的體脂肪天生就比較多，要練成那樣不太可能。

3.動作要精準、到位
例如，有氧課程裡常有踢腿、出拳等動作，做時應該加上力道、讓肌肉收緊，否則亂踢亂揮，做再多也沒什麼用，反而容易傷到關節。健身房最常見的運動傷害部位是膝蓋、腳踝、手肘、肩膀，都是關節部位。

4.吃得少不如吃得巧
健身教練李筱娟笑說，學員常看到她在吃東西，會問：「你怎麼一直吃還能那麼瘦？」其實食物是「祕密武器」，她常在上課前一、兩小時吃點甜食（但不可吃太油膩的食物或大魚大肉），醣類很快就能轉換成能量，「而且它像火種，可以幫助燃燒脂肪。」

運動結束後約20分鐘內，大部份血液還在主要肌群及四肢，最好不要進食，以免消化不良，但過後就可以正常進食，不需要刻意少吃或多吃。

近來天氣炎熱的情況可能有變？中央氣象局預報中心主任鄭明典今天表示，太平洋高壓有東退的趨勢，梅雨季結束前台灣還有機會出現一段偏濕的天氣。

鄭明典在中央氣象局網站表示，太平洋高壓中心在台灣東方遠洋海面，台灣很明顯地受到高壓的影響，而高壓勢力更明顯的西伸到中南半島邊緣。

也許妳看到這篇標題想偷笑.但我們寫這篇文章.就是實際遇到太多這樣的例子!!

姐妹入行就是要解決經濟壓力.但心境上會變的空虛.很容易誤認自己遇到真愛!!

健康小百科（中央社記者陳清芳台北13日電）統計顯示，今年1到5月有401人中暑急診，高於去年同期，最近氣溫持續飆高，嬰幼童、老人等6大高危險群族要防曬多喝水預防熱傷害。

疾病管制署「即時疫情監視及預警系統」，分析全國180家醫院急診及時資料顯示，每年的7至8月是民眾中暑、熱昏厥、熱休克等熱急症掛急診的高峰期，民國102年及103年因中暑等熱急症至急診人次，分別高達1863人及2331人。

南韓MERS疫情持續擴大，民眾赴韓心驚驚，民航局宣布，已經協調國籍航空將退票、改票期限延到十九號，民眾可把握時間。

南韓MERS疫情失控，許多民眾打消赴韓旅遊意願，原本今天是國籍航空退票期限最後一天，但考量MERS疫情持續擴大，民航局今天協調國籍航空公司，將退票期限延到十九號，民眾還有時間考慮。

上映後引起很大迴響的爆笑喜劇：《麻辣賤諜》不但在全球瘋狂吸金、獲得絕佳票房，口碑上更有幾乎零負評的好成績，是本年度繼《金牌特務》後表現最突出的諜報喜劇無疑。看過電影後的人，除了臣服於傑森史塔森、裘德洛兩位天菜的巨星魅力，想必也對女主角梅莉莎麥卡錫的認真演出感到驚艷。2015年怎麼能讓肥艾美專美於前？梅莉莎麥卡錫也是一位非常值得欽佩的喜劇天后啊！接下來就讓妞編輯來揭露幾個《麻辣賤諜》的電影小秘密，究竟還有那些比電影還要精采的幕後資訊呢？

偶爾想換換造型的時候，很多妞妞都會選擇綁馬尾或是簡單的辮子出門，但是綁久了一點新鮮感也沒有，每次出門前都在鏡子前待很久嗎？沒關係！妞編輯要介紹給你三款超簡單的髮辮造型，而且每款都很好看喔。今天要介紹的辮子有個名字叫做「不平均髮辮」(uneven braid)，就連花邊教主布蕾克萊佛莉都很愛呢！「不平均髮辮」顧名思義，就是不對稱有點隨興的髮辮，看似困難其實超簡單！一起來看看吧～

有時候看到最新一季流行的單品躍躍欲試的時候，卻發現自己根本無法駕馭，像是夏天流行的Crop Top或是短褲，只會讓還沒消失的贅肉跑出來見客哪～(泣)不過沒關係，我們哪裡有肉就往哪裡遮，你可能想說怎麼可能，難道要天天穿長袖長褲出門嗎？別擔心，妞編輯今天選出能遮住肉肉又看起來顯瘦的單品，一起來看看吧！