遲遲等不到月經來,不禁會懷疑自己是否懷孕了?先不用太緊張,下面5種情況也都有可能是導致月經不順,甚至停經的原因之一!
 
 
1 營養不夠、飲食不正常
節食會使體內缺乏所需營養物質,導致無法正常分泌雌激素,避免過度節食、偏食,多食用高蛋白食物,讓飲食均衡,月經自然就來了!
 
 
 
2 過度運動
過度燃燒脂肪會導致月經紊亂。不過減少運動量後,一般都能恢復,選擇適合自己的運動和運動強度,做得開心也能達到運動效果!
 
 
 
3 壓力過大
女性內分泌很容易受心情影響而產生波動,精神過度緊張、憂傷、難過都有可能導致賀爾蒙失調,月經呈現不規則的情況。
 
 
4 服用藥物
避孕藥會影響卵巢分泌雌激素,讓子宮內膜變薄,導致停經。
其他藥物也能間接影響雌激素和其他激素的調節。
 
 
 
5 多囊性卵巢症候群
5到10%的女性有多囊性卵巢症候群,是一種常見的疾病,多囊性卵巢症候群會在體內分泌雄性荷爾蒙,導致月經不順、停經、肥胖、憂鬱等情況,若因為多囊性卵巢症候群導致月經長久不來,還有可能不孕,若妳有這種情況,千萬別拖,記得到醫院就醫。
 
 
 
身體狀況都不一樣、婦科疾病百百種,一旦月經不正常,
一定要上婦產科尋求醫師專業協助,才能確保婦科健康。
 
 
 
 
 
 
 
 
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