壓力是現代人都逃不了的重量,既然無可避免,紓解它就是了!今天要告訴大家怎麼利用芳香療法來聞「香」解壓……
芳香類植物在傳統醫學有相當悠久的歷史,中國的《神農本草經》到《本草綱目》都有許多植物應用的智慧,印度最古老的醫書《吠陀經》也記載了許多芳香植物在醫療與宗教上的用途,而歷史上首度廣泛使用精油的證據更可以追溯到西元前三千年的古埃及時代,從古書與古廟石牆的遺跡都可以看見埃及人習慣將芳療應用在生活與祭祀上,傳說埃及豔后就是運用精油保養皮膚,並讓全身充滿香氣,讓凱薩大帝也為她折腰,到了現代,芳香療法已經成為相當重要的輔助療法。

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